Kurs - Introduktion i YogaMonks
med Kristina Haglund

YogaMonks är en unik yogaform som grundats av Jonathan Monks. Idag finns en handfull lärare i Sverige som genomgått utbildning under flera år, och som kontinuerligt fortsätter utvecklas inom YogaMonks via huvudlärare Mithila Kara. Kristina, är lärare i yogaMonks sedan flera år tillbaka och bosatt i Halmstad.

I kursen kommer vi grundligt gå igenom YogaMonkssekvenser som utgår från ryggrad och bindväv. Vi kommer beröra andningsövningar, meditation och en del filosofi för att skapa en djupare innebörd av yoga.

Kursen passar både nya yogautövare samt erfarna som är intresserade av en ny infallsvinkel av Yogan.