WARM CHAKRAYOGA (75) 32°C
med Kristina Haglund
WARM CHAKRAYOGA (75) 32°C
med Kristina Haglund
med Kristina Haglund
Längd: 75min
För vem: Alla nivåer, nybörjare välkomna!
Temp: 32°C
Chakrayoga – balansera kroppens energi
Följ med på en resa genom chakrasystemets sju energicentra.
Chakrasystemets sju energicentra löper längs ryggraden – från basen av bäckenet till toppen av huvudet – i nära samband med våra nervbanor och det endokrina (hormonella) systemet.
Genom mjuka flöden, medveten andning och närvaro väcker vi kroppens livsenergi och
skapar balans mellan kropp, sinne och själ.
skapar balans mellan kropp, sinne och själ.
I klassen vävs yogapositioner samman med affirmationer, andningsövningar och meditation
som kan hjälpa dig att släppa spänningar, stilla sinnet och öppna upp för ett friare energiflöde
längs ryggraden.
En mjuk, tillåtande och balanserande klass – öppen för alla, oavsett tidigare erfarenhet av yoga.
► För dig som längtar efter inre balans, ny energi och en djupare kontakt med dig själv.
Bokningar
Tyvärr - detta pass har redan ägt rum!