ÖPPETHUS - YOGA FÖR GRAVIDA -FRI KLASS
med Kristina Haglund CANCELLED
ÖPPETHUS - YOGA FÖR GRAVIDA -FRI KLASS
med Kristina Haglund
med Kristina Haglund
CANCELLED
Tyvärr - det passet är inställt!
Längd: 60min
För vem: Både nybörjare och fortsättare är välkomna! Det krävs inga förkunskaper för att gå på vår yoga för gravida. Även du som gjort yoga tidigare har stor glädje av det du lär dig på vår kurs.
Kursen är lämplig att delta på efter v.14 i din graviditet fram tills det är dags för förlossning.
Temp: 22°C (Ej uppvärmd sal YIN)
Yoga för gravida - en paus i vardagen!
Gravidyogan på Halmstad Yogainstitut är en unik upplevelse.
Den erbjuder en djup och rogivande upplevelse som stärker din koppling till både dig själv och ditt ofödda barn.
Genom deltagandet får du ett ökat välmående och energi under din graviditet samtidigt som du får konkreta metoder att använda för att hantera graviditeten och förlossningen.
Den erbjuder en djup och rogivande upplevelse som stärker din koppling till både dig själv och ditt ofödda barn.
Genom deltagandet får du ett ökat välmående och energi under din graviditet samtidigt som du får konkreta metoder att använda för att hantera graviditeten och förlossningen.
Yoga för gravida är en speciell form av yoga som är utformad för att möta de behov och fysiska förändringar som kvinnor upplever under graviditeten.
Det fokuserar på att främja en hälsosam graviditet och förbereda kroppen och sinnet för förlossningen.
Det fokuserar på att främja en hälsosam graviditet och förbereda kroppen och sinnet för förlossningen.
Vår kurs i yoga för gravida innehåller både yogapositioner, andningsövningar och avslappning.
Kristina som håller kursen är både utbildad yogalärare och barnmorska så ni är i mycket trygga händer.
Det läggs vikt vid anpassade övningar som är speciellt bra under graviditeten, och på positioner och andningstekniker som kan vara till stor hjälp under förlossningen.
Du lär dig även en effektiv metod för att handskas med smärta och får råd om hur du kan använda yogan före, under och efter förlossningen.
Du lär dig även en effektiv metod för att handskas med smärta och får råd om hur du kan använda yogan före, under och efter förlossningen.
Att göra yoga är att ha tid för sig själv. De fysiska yogaövningarna får kroppen att släppa spänningar på ett harmoniskt sätt, samtidigt som hela kroppen stärks och blir mer smidig.
Du får bättre kontakt med kroppen och din uppmärksamhet ökar. Det gör att du upplever graviditeten och ditt barn klarare.
Du får bättre kontakt med kroppen och din uppmärksamhet ökar. Det gör att du upplever graviditeten och ditt barn klarare.
Både nybörjare och alla nivåer av yogautövare är välkomna! Det krävs inga förkunskaper.
Även du som gjort yoga tidigare har stor glädje av det du lär dig på denna kurs.
Under det näst sista tillfället är din partner välkommen att följa med och tillsammans får ni en stund för avkoppling och samtidigt se hur samspelet mellan er kan fungera under förlossningen.
"Att genomgå graviditet och bli mamma är en av de mest betydelsefulla upplevelserna i en kvinnas liv. Din graviditet är unik, precis som du!"
Hjärtligt välkommen!
NY KURSOMGÅNG
När: Onsdagar kl. 19.00-20.00
Datum: 2 okt - 13 nov
Pris: 1800kr, 7 gånger
Var: Yogainstitutet Halmstad
Lärare: Kristina Haglund
För mer info om kursen maila [email protected]
Anmäl dig genom att boka dig på första tillfället i schemat så tar vi kontakt!