WARM SLOW MORNING YOGA FLOW
med Malin Regnéll
WARM SLOW MORNING YOGA FLOW
med Malin Regnéll
med Malin Regnéll
Längd: 75min
För vem: Alla nivåer, nybörjare välkomna!
Temp: 32° C
Starta dagen med vår WARM SLOW MORNING YOGA FLOW, en mjuk och lugn yogaklass i en uppvärmd studio som är utformad för att väcka kroppen försiktigt.
Fokus på långsamma, medvetna rörelser och djup andning hjälper denna klass dig att gradvis öka kroppens cirkulation och flexibilitet.
Genom en serie varsamt utvalda positioner och sekvenser får du möjlighet att stretcha och stärka musklerna, samtidigt som du finner ett inre lugn.
Den uppvärmda miljön bidrar till att mjuka upp musklerna och fördjupa din praktik, vilket gör det lättare att släppa spänningar och stress.
Vi avsluta med en längre och avkopplande meditation som förbereder dig mentalt och fysiskt för resten av dagen.
Denna klass passar perfekt för dig som vill börja morgonen på ett balanserat och energigivande sätt.
Reservations
Tyvärr - detta pass har redan ägt rum!