WARM VINYASA FLOW (75)
med Shay Peretz (eng)
WARM VINYASA FLOW (75)
med Shay Peretz (eng)
med Shay Peretz (eng)
Längd: 75min
För vem: Denna klass är för dig som har någon grundkunskap i yoga.
Alla utgår ifrån sin egen kropp och förutsättningar.
Temp: 25° C
VIKTIG INFO: Klassen hålls på engelska och notera att en mycket söt hund kommer att närvara under klassen.
Boka dig som vanligt i schemat för att säkra en plats!
Boka dig som vanligt i schemat för att säkra en plats!
PLEASE NOTE: The class is held in English and a very cute dog will be present during the class.
Book as usual in the schedule to secure a place!
Dynamisk Vinyasa-yogaklass med Shay Peretz:
Upptäck Självinsikt och Gemenskap
Tillsammans med Shay kommer vi att utforska våra sinnen och utveckla en djupare förståelse för oss själva, samtidigt som vi alltid sår frön av meditationselement i vår praktik.
Det här är ett tillfälle att komma som du är, svettas, skratta och leka med oss. Vi strävar efter att återgå till att verkligen uppleva ögonblicket, med en blandning av fysisk och mental utmaning.
Shay väver in berättande, rörelse och andetag i sina sessioner för att hjälpa oss hitta vår inre rytm och balans.
Shay-sessioner är utformade för att vara både fysiskt och mentalt engagerande.
Genom berättelser, rörelser och andning hittar vi vår rytm och skapar en djupare koppling till oss själva.
Kom och var med oss på dessa inspirerande klasser!
Class Description
We move through a dynamic vinyasa yoga session filled with self inquiry and co-creation with you the participant discovering our senses to develop self inquiry and always planting seeds of meditation elements.
We move through a dynamic vinyasa yoga session filled with self inquiry and co-creation with you the participant discovering our senses to develop self inquiry and always planting seeds of meditation elements.
Come as you are sweat laugh play with us and return to experiencing.
Shay sessions are physical and mental engaging as he weave story telling, asana and breath to find Rhythm.
Come join us!
Shay sessions are physical and mental engaging as he weave story telling, asana and breath to find Rhythm.
Come join us!
About Shay Peretz
Arriving to Stockholm in 2012 from Venice California; Shay has been in his practice for over 25 years.
With teachers and influences Ranging From Forrest Yoga, Vinyasa Flow and Bhakti Yoga and influence and teachers across studios in the USA and Los Angeles.
Shay’s practice and style of teaching is rooted and has evolved from a prolonged residency at Green Gulch Zen Center - a Suzuki Roshi, Soto based Zen Monastery in the San Francisco Bay Area and his experience as a mountain guide in the Sierra Nevada Mountain range in California.
Arriving to Stockholm in 2012 from Venice California; Shay has been in his practice for over 25 years.
With teachers and influences Ranging From Forrest Yoga, Vinyasa Flow and Bhakti Yoga and influence and teachers across studios in the USA and Los Angeles.
Shay’s practice and style of teaching is rooted and has evolved from a prolonged residency at Green Gulch Zen Center - a Suzuki Roshi, Soto based Zen Monastery in the San Francisco Bay Area and his experience as a mountain guide in the Sierra Nevada Mountain range in California.