WARM TANTRA DETOX YOGA
med Emmilia Pierresdotter Hansen

Inom tantra utforskar vi energier och flöden i kroppen för att främja hälsa och välmående. 
Vi strävar efter att öka genomströmningen genom att kombinera specifika rörelsemönster som passar varje vald asana (position) som vi landar i och stannar i under några minuter. 
Under klassen fokuserar vi på att arbeta med vår andning samtidigt som vi observerar vår energi för att stimulera lymfsystemet och hjälpa till att rena kroppen.

Detox-klassen är särskilt inriktat på asanas som främjar matsmältningssystemet och twister som hjälper kroppen att rena sig själv. Genom denna holistiska metod strävar vi efter att uppnå balans och harmoni både fysiskt och mentalt.

Välkommen att utforska och fördjupa din praktik tillsammans med oss!